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Questa settimana · svolto fino a oggi
Attività di oggi
Recupero e sensazioni
Alimentazione
Il calendario
Aspetto
Applicato subito, per questa sessione. Sistema segue l’aspetto del dispositivo.
Dati, copertura e calcoli
Somme e medie usano solo le misure disponibili. «—» indica una misura assente. Le condizioni sono medie delle attività, non medie meteo giornaliere. Un giorno senza attività archiviata non prova un giorno di riposo.
Prestazioni per disciplina
Volume e carico
Come leggere i dati
Settimane da lunedì. I carichi Intervals e RPE usano metodi diversi; i chilometri di sport diversi non rappresentano lo stesso lavoro.
Recupero e benessere
Come leggere i dati
Confronta misure raccolte con lo stesso dispositivo e protocollo. Le variazioni non sono diagnosi né indicazioni automatiche ad allenarsi.
Le condizioni contano
Come leggere i dati
Meteo associato da Intervals e temperatura del dispositivo restano separati. Umidità disponibile solo da StrydHumidity; WBGT e temperatura dell’acqua non disponibili. Seleziona una disciplina per esplorare FC e caldo.
Allenamento e alimentazione
Crea e modifica i contenuti con il tuo assistente collegato via MCP. Qui ritrovi i modelli, programmi le giornate e annoti le esecuzioni.
Nessun contenuto. Chiedi all’assistente di creare un modello o un piano personale.
Provider sportivi
I tuoi account
Disconnettere conserva i dati archiviati e rimuove la chiave da questa applicazione. Per revocarla, usa le impostazioni di Intervals.icu.
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Confronta due rilevazioni
Nessuna variazione indica automaticamente un miglioramento. I delta rispettano le compatibilità dichiarate dal rapporto.
Storico della voce
Ogni punto è una rilevazione. Nessuna interpolazione o media tra misure dello stesso giorno. La tabella conserva i decimali originali.
Account collegati
Le copie dei diversi account restano separate. Consultare questa pagina non contatta i provider.
Richieste di sincronizzazione
Ultime 100| Richiesta | Stato | Origine | Dettaglio |
|---|
Nessuna richiesta. Avvia una sincronizzazione da un account collegato.
Dati conservati
| Categoria | Identificativo fonte | Dimensione | Acquisizione |
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Nessun dato acquisito. Richiedi una sincronizzazione e verifica che il servizio di acquisizione sia in esecuzione.